Fundamentlessen

In 2018 starten er nieuwe beginnerslessen. In twee weken tijd train je zes keer een uur, waarin in elke les een ander fundament centraal staat. Na deze lessen beheers je de techniek van de fundamenten nog beter en kan je dus efficiënter trainen! Heb je interesse of ken je iemand die wellicht interesse heeft? Laat het weten!

In deze lessen komen onder andere de volgende aspecten aanbod;

  • Warming up / Cooling down
  • Body Weigth oefeningen
  • Roeien, Touwtje springen, kettlebels
  • Olympische squats, lifts en cleans

De kosten voor dit lespakket bedragen 50 euro.

2018-03-23T11:23:56+00:00
%d bloggers liken dit: