Zaktraining

ZAKTRAINING

Een complete work-out waarbij alle facetten van het (kick)boksen aan bod komen zonder een stoot te hoeven incasseren. Daag jezelf uit je uithoudingsvermogen naar een hoger niveau te tillen door middel van onze intensieve zaktrainingen.

OPBOUW

In duo-vorm zal je uitgedaagd worden verschillende stoot- en trapcombinaties uit te voeren. Tussendoor zal je krachtoefeningen doen met als doel je uithoudingsvermogen naar een hoger niveau te tillen.

Bokszaktraining is de manier om veel calorieën te verbranden en het lichaam snel in topconditie te krijgen. De trainingen zijn pittig, maar je hebt zelf controle over de intensiteit

Elke vrijdagavond van 19.30 tot 20.30 uur

 

“Je zal met een voldaan gevoel de zaktraining afronden.”

 

2018-01-04T13:53:12+00:00
%d bloggers liken dit: